소한의 의미

안녕하세요 다가오는 1월 5일은 24절기중 23번째 절기인 소한입니다.

오늘은 소한의 의미 와 소한을 맞이하여 추위를 이겨내기 좋은 음식 추천을 해드리겠습니다!

 

1. 소한의 의미

 

소한은 작은 추위라는 의미를 지닌 절기입니다.

양력 1월 5일 무렵에 해당합니다.

 

2.소한에 대해

소한은 중국기준으로 매겨진 절기임으로 실제 우리나라에서는 소한 무렵이 가장 춥다고합니다.

그래서 그런지 우리나라에는 <대한이 소한의 집에 가서 얼어죽는다> 라는 속담도 있다고 하네요.

소한에는 날이 풀리는 입춘 전까지 혹한에 대비해 만반의 준비를 해둔다고 합니다.

그런 의미로 소한에 좋은 음식이 뭐가있는지 알아볼까요?

 

3. 소한에 좋은 음식

 

 

단호박

 

단호박은 비타민이 풍부하고 항산화 성분인 베티카로틴이 함유되어있는 몸에 굉장히 좋은 음식입니다. 또한 따듯한 성질을 지니고 있으며 체내에 산소를 공급해주어 혈액의 원활한 순환에도 도움을 주지요. 이는 몸의 온기 유지에 탁월한 효과를 보입니다. 게다가 우리 몸에 필수적인 영양소인 식이섬유 칼슘 등을 많이 포함하고 있어 추운 겨울 감기 예방에도 좋습니다.

 

 

닭고기

 

닭고기는 주로 여름철 보양식으로 유명한데요. 겨울철에도 몸에 따듯한 기운을 불어넣어주는 성질 때문에 체온유지에 좋은 효과를 보인다고 합니다. 서양에서는 감깅 걸릴경우 닭고기 수프를 해먹는다고 하니 그 효능을 짐작할수 있겠죠?

 

생강차

생강차는 대표적인 추위를 이기는 음식입니다. 어른들은 감기에 걸리면 생강차를 권하곤 하는데요. 그만큼 따듯한 성질을 가진 대표주자라고 할 수 있습니다. 생강의 맛이 어색한 사람이라면 꿀을 많이 타서 먹으면 거부감 없이 맛있게 먹을 수 있을 것 입니다. 감기에 걸리기 정말 무서운 요즘 수시로 생강차를 마셔보는 것은 어떨까요?

 

4. 소한에 관련 속담

마지막으로 소한 관련 속담을 몇가지 알려드리도록 하겠습니다.

 

소한 추위는 꾸어다가라도 한다

 

앞에 이야기 했듯 소한 무렵이 가장 춥기 때문에 따듯하다가도 소한 때면 추워진다는 의미를 지닌 속담입니다. 숨은 의미로는 어떤 일이 잘되거나 잘 풀리지 않을 때에는 반드시 어떠한 이유가 있다 라는 의미를 지니고 있다고 하네요.

 

소한에 얼어죽은 사람은 있어도 대한에 얼어죽은 사람은 없다

대한보다 소한이 더 춥다는 의미를 지닌 속담으로 어떤 현상이나 상황을 탓하며 엄살을 부리는 사람들을 일깨우는 의미를 지니고 있다고 합니다. 

 

이상 오늘은 소한의 의미 알아보았습니다. 많은 도움이 되시기를 바라며 추위에 잘 대비하시길 바랍니다.

감사합니다.